Torstai aamuna paino oli liikkunut siihen suuntaan kun olin odottanutkin, totta kai se oli noussut. Paino silloin oli siis 59.9 kg. Syömiset torstaina tais mennä suurin piirtein sallitun 1000 kalorin mukaan, en kunnolla niitä laskenut kun pikkusisko oli koko ajan vierellä niin en viitsinyt alkaa punnitsemaan. Torstaina liikunnat kuitenkin meni mielestäni todella hyvin, sillä pyöräilin n. 20 km, eli hiukan yli tunnin ja kävely lenkkiäkin kertyi n. tunnin verran.
Perjantai aamuna paino olikin pudonnut ja vaaka näytti 59,4 kg.
Syömiset koko viikonlopun ajalta on mennyt ihan perseelleen, eikä liikuntaakaan ole tullut harrasteettua... Eli siihen meni se dieetti, ajattelin kuitenkin aloittaa taas huomenna uudestaan, koska nyt meni perseelleen sen takia kun siskolla oli synttärit ja oli sukulaisiakin käymässä, joten tuli tietysti syötyä kakkua ym. roskaa.
Pelottaa paljonko mun paino on noussut nyt vkonlopun aikana.. Kävin just äsken vaa'alla ja painoa löyti taas se 60,4 kg, mutta täytyy katsoa se aamulla uudestaan, kun ehkä yö ei ole se järkevin aika punnitukselle. :D
Ihanaa kun nyt saan olla kotona viikon ilman, että vanhemmat on häiritsemässä ja tuputtamassa koko ajan ruokaa naamaan eteen! Ehkäpä laihdutuskin onnistuisi paremmin :)
Ajattelin myös huomisesta lähtien alkaa pitämään ruokapäiväkirjaa, jospa sekin auttais syömään vähemmän, kun ei haluais koko ajan kirjottaa sinne lisää ja lisää moskaa mitä on suuhun pistänyt.
Huomasin tänään, että mullahan alkaa ihan vähän jo erottumaan solisluiden loppumis kohta olkapäissä, tai voi olla, että on näkynyt ennenkin, mutta nyt vasta kiinnitin siihen huomiota. Nyt vaan pitää kaivaa niitä vielä enemmän esiin ja muitakin luita näkyviin, kiitos! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti