Nyt kuitenkin oikeasti alko se kilojen ja senttien pudottaminen! Kesälomaa on kulunut viikon verran ja tässä on vielä kohtalaiset mahdollisuudet päästä kuntoon koulun alkamiseen mennessä. Toivon, että kun syksyllä palaan takaisin lukion penkille, kaverit joita en ole nähnyt pitkään aikaan sanovat: ootko laihtunut? Tai jotain tuon taipaista.
Toinen syy miksi kuntoon pitäisi päästä juuri ennen koulun alkamista on se, että tällä hetkellä suunnitelmissa olisi suunnata nokka kohti Kreikkaa tai jotain muuta Välimeren kohdetta Elokuun alussa, eli biksu kuntoon pitäisi päästä! :)
Joudun herätä aamuisin niin aikaisin töihin, etten todellakaan pysty käydä aamuisin lenkillä, sunnitelmana olisi siis käydä iltaisin lenkillä niinä päivinä kun ei ole treenejä, ja viikonloppuisin yritän käydä aamuisin ja iltaisin lenkillä + tehä lihaskuntoa. Tietty syömistä täytyy myös vähentää. Viikolla tulee pakosti syötyä enemmän kuin vkonloppuisin, sillä en muuten jaksa töissä yhtään. Yritänkin siis syödä viikonloppuisin vähemmän ja viikolla sitten saa syödä hiukan enemmän, mutta mieluiten silleen, että arki-iltaisinkin syöminen olisi mahollisimman vähäistä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti